La routine de 30 minutes pour améliorer vos frappes sur fifa sans négliger le cardio
30 minutes. C’est le créneau parfait quand on a envie de progresser sans y passer la soirée. Je vous propose ici une routine que j’utilise régulièrement pour améliorer mes frappes sur FIFA (ou EA SPORTS FC) tout en ménageant le cardio : pas de sessions monotones de tirs à répétition, mais un enchaînement d’exercices techniques et d’intervalles qui reproduisent la fatigue et les situations réelles de match. On travaille...